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冬蜜的功效与作用及食用方法
补充说明：冬蜜的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
冬蜜是指由花蜜采集的花蜜在蜂巢中酿造而成的一种蜜，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善便秘、辅助保护心脑血管等功效与作用，可以直接食用，也可以与其他食物搭配食用。
1、补充营养
冬蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
冬蜜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
冬蜜的口感香甜，可以刺激味蕾，增加食欲，适量食用后可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
冬蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等糖类物质，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
5、辅助保护心脑血管
冬蜜中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脑血管的功效。
虽然冬蜜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对冬蜜过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，胃肠功能不佳的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2022-04-02 20:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
