如何预防脱肛肛塞会脱肛吗

林慧颖 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脱肛是指直肠脱垂。预防直肠脱垂可以通过避免久坐久蹲、养成良好的排便习惯、饮食调理、积极治疗原发病、注意肛周卫生等方式进行。

1、避免久坐久蹲

长时间的坐着会导致腹压增加，从而加重直肠脱垂的症状。建议患者避免长时间久坐久蹲，每隔一段时间站起来走动走动，活动身体，促进肛门局部的血液循环，能够有效地预防直肠脱垂。

2、养成良好的排便习惯

如果患者在排便时用力过猛，可能会导致腹内压增大，从而加重直肠脱垂的症状。建议患者在排便时不要看手机、看报纸，尽量缩短排便时间，同时建议在排便后用温水清洗肛门局部，保持局部清洁卫生，可以有效地预防直肠脱垂。

3、饮食调理

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，以免导致直肠黏膜受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，从而加重直肠脱垂的症状。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

4、积极治疗原发病

如果患者本身患有便秘、腹泻等疾病，会导致腹内压增加，从而引起直肠脱垂的情况。建议患者积极治疗原发病，如便秘患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，腹泻患者可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

5、注意肛周卫生

建议患者在日常生活中注意保持肛周卫生，避免使用刺激性的洗浴用品清洗肛门局部，以免导致肛门局部皮肤受到刺激，引起皮肤损伤的情况。

如果患者出现直肠脱垂的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。