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断食多久燃烧内脏脂肪
补充说明：断食多久燃烧内脏脂肪
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
断食多久可以燃烧内脏脂肪，并没有明确的时间，一般需要根据个人的体质以及代谢能力来决定。
内脏脂肪是人体脂肪的一种，通常存在于腹腔内。如果个人的体质比较好，代谢能力比较强，一般在断食24小时左右，可以燃烧体内的脂肪。如果个人的体质比较差，代谢能力比较弱，一般在断食48小时左右，可以燃烧体内的脂肪。
此外，患者在断食期间，还需要适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-02 22:32
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