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野刺梨泡水的功效
补充说明：野刺梨泡水的功效
a******W 2022-04-02 19:21
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
野刺梨泡水具有补充营养、润肠通便、辅助改善皮肤、增强免疫力、辅助降血压等功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
野刺梨中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
野刺梨中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助改善皮肤
野刺梨中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、增强免疫力
野刺梨中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上可以增强免疫力。
5、辅助降血压
野刺梨中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 23:15
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