夏天腿都是凉飕飕的怕冷,是什么情况

吴庆生 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

夏天腿都是凉飕飕的怕冷一般是因为生理性因素、环境因素、阳虚、气血不足、湿气重等原因所致。

1、生理性因素

夏天天气炎热，如果患者长期处于空调房内，不注意腿部保暖，可能会导致腿部受凉，出现腿凉的情况。建议患者适当增添衣物，避免受凉。

2、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意腿部保暖，可能会导致腿部受凉，出现腿凉的情况。建议患者适当进行热敷，促进腿部血液循环，缓解不适症状。

3、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。患者主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，同时还可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。

4、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致。由于气血不足，无法濡养腿部，患者会出现夏天腿凉的情况，同时还会伴有腿部麻木、疼痛等症状。患者可遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行调理，同时还可以多吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等。

5、湿气重

湿气重主要是由于长期处于潮湿的环境、不良的饮食习惯等原因所致。由于湿气重，无法运化体内的水液，从而导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，还可以多吃祛湿的食物，比如红豆、薏米等。

建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。