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血压180/120吃药降不下来怎么办
补充说明：血压180/120吃药降不下来怎么办
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压180/120mmHg无法通过药物控制时，可以尝试生活方式干预、控制钠盐摄入、规律运动、戒烟限酒、心理压力减轻等非药物治疗方法来改善血压。
1.生活方式干预
通过减少饮食中的钠盐、增加膳食纤维等方式改善饮食结构，并建议患者适量运动以促进健康体重。适用于轻度高血压患者的非药物管理。
2.控制钠盐摄入
限制每日食盐摄入量小于6克，提倡使用低钠盐代替普通食盐。适用于所有类型的高血压患者，旨在降低血压水平。
3.规律运动
制定个体化运动计划，包括每周至少150分钟中等强度有氧活动及一定量肌力训练。适合各年龄段人群维持心血管健康，对轻度至中度高血压有益。
4.戒烟限酒
劝导患者彻底戒除烟草制品，并控制酒精摄入量。针对所有吸烟者以及存在饮酒习惯但无禁忌证者实施，可辅助降低血压值。
5.心理压力减轻
采取放松技巧如深呼吸、冥想来缓解日常压力，必要时可咨询专业心理医生。对于因工作生活压力大引起短期血压升高具有一定的效果。
若血压持续处于较高状态，应及时就医，在医生指导下调整用药方案。
2024-03-22 07:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
