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男人一生会有多少次性生活

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男人一生会有多少次性生活

补充说明:男人一生会有多少次性生活

a******W 2022-04-02 19:24

性生活

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常情况下,正常男性的性生活频率为2-3次/周。

性生活的频率和个体的体质、年龄、精神因素等有关,一般以2-3次/周为宜。如果性生活以后,没有出现明显的不适症状,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。如果出现了腰膝酸软、浑身乏力等症状,可能与肾虚等有关,患者可以在医生的指导下,服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理,能够起到补肾的效果,从而缓解不适的症状。在日常生活中,性生活次数不要过于频繁,也不要存在过度手淫的情况。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。

2022-04-03 00:26

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