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槟榔果的功效与作用及食用方法
补充说明：槟榔果的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
槟榔果是槟榔树的果实，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助保护牙齿、辅助改善便秘的功效与作用，食用方法一般是直接食用。
1、补充营养
槟榔果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
槟榔果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用槟榔果，有利于改善不适症状。
3、提神醒脑
槟榔果中含有丰富的槟榔碱，可以刺激人体的神经，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助保护牙齿
槟榔果中含有丰富的维生素和矿物质，其中的维生素C、维生素E具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于保护牙齿。
5、辅助改善便秘
槟榔果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用槟榔果，有利于改善便秘的情况。
虽然槟榔果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对槟榔果过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-03 02:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
