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硬米饭对肠胃好不好
补充说明:硬米饭对肠胃好不好
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
硬米饭是否好消化需要根据个人体质来定,对于正常人来说是比较好消化的。
正常人的消化系统功能良好,能够有效地将食物分解为小分子物质,从而被身体吸收利用。硬米饭中的主要成分是淀粉,经过咀嚼和唾液的作用后会转化为糊精,进一步在小肠内被酶分解为葡萄糖,这些过程都不会给正常的消化系统带来太大的负担。
但对于患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群而言,由于其存在消化功能减弱或受损的情况,此时吃硬米饭可能会增加胃肠负担,不利于病情恢复。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食以及食用过多辛辣刺激的食物,以免加重胃肠负担。
2024-04-05 20:18
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