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牛油果配酸梅粉怎么吃
补充说明：牛油果配酸梅粉怎么吃
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛油果一般可以直接吃，也可以和酸梅粉一起吃。
牛油果是一种营养价值比较高的水果，里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，适当吃牛油果可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。酸梅粉主要是由山楂制作而成，里面含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适当吃酸梅粉可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也能够加快胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。牛油果和酸梅粉一起吃并不会影响到营养成分的吸收，也不会出现相互作用，所以牛油果可以和酸梅粉一起吃。
但是在吃牛油果和酸梅粉的时候，需要控制好食用量，不建议吃得过多，因为牛油果中含有一定的脂肪，如果吃得过多可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。此外，对牛油果和酸梅粉过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2022-04-03 02:27
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