首页> 营养科 > 牛油果
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  • 牛油果吃多了长胖吗

    章仕
    河南中医学院第一附属医院

    牛油果吃多了一般会发胖。牛油果虽然脂肪含量高,但其中所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸,不含胆固醇,所以适量食用通常不会发胖。但如果每天摄入的总食物超过了身体每天所需的热量,就有可能发胖。牛油果还含有丰富的钾、镁等矿物质,以及膳食纤维和维生素C,营养价值丰富。适当食用可以补充身体所需的各种营养,有助于促进胃肠蠕动,对促进... [详细]

  • 一岁的宝宝适合吃牛油果吗?

    符乐
    济宁医学院附属医院

    一岁的宝宝能吃牛油果。牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,能直接食用。可以把牛油果的皮剥下,用勺子压成果泥,做成简单的辅食,直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时,可以少量增加,随着月龄加大,宝宝摄入的牛油果量可以逐渐增加,这样可以帮助宝宝获取营养。但是有几点必须知晓:一、牛油果中所含的油类成分过高,对于年龄... [详细]

  • 牛油果油可以直接加在米粉里吗

    杨顺
    佳木斯大学附属第一医院

    牛油果油可以直接加在米粉里。由于牛油果油味道清淡且果肉柔软像乳酪,营养价值较高,各种人群可以食用。宝妈可以把牛油果压成果泥或切成块给宝宝吃,起到补充营养的效果。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,含有较多的钠、钾、镁、钙等微量元素,可以作为生果、菜肴、罐头等来食用。

  • 婴儿能吃牛油果吗

    韩学
    中医学院中西医结合医院

    你好,根据你的情况描述来看,一般来说的话,这种状况问题不是特别严重,这样的话还是一次性进行一个使用的问题,因为这种状况的话,可以有效的防止一些细菌繁殖的问题,这样可有效的防止一些腹泻的问题,最好的话还是要多注意些辅食的搭配。

  • 吃牛油果胸会变大吗

    张勋
    日照市中医医院

    吃牛油果胸不会变大。牛油果也叫鳄梨,主要是看其外表,其质地与鳄鱼的表皮非常相似,再加上其外形酷似梨子,因此被称为鳄梨。牛油果是一种很特殊的水果,是一种富含脂肪的水果。虽然这是水果,但是却充满了脂肪,许多人在挑选牛油果时,会感受到一股浓郁的油香。因为牛油果中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,是一种有益的油脂,是一种对人体有益... [详细]

  • 牛油果怎么吃最好?

    杨顺
    佳木斯大学附属第一医院

    一般没有牛油果怎么吃好这种说法,可以根据个人口味食用。牛油果含有不饱和脂肪酸、维生素和氨基酸等营养成分,能为人体提供多种营养。有助于促进肠道蠕动,帮助排便,并具有清除自由基作用。有多种吃法,例如,可以直接食用,将其洗净并切成小块或直接用勺子挖着吃,或与香蕉和苹果水果等,用柠檬汁和糖混合制作沙拉。也可以在面包片放上牛... [详细]

  • 牛油果打开有点黑可以吃吗

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    牛油果打开有点黑,一般不可以吃。之所以会出现黑点的情况,是因为过度成熟或者是外部受到挤压,氧气进入牛油果内部造成。出现黑点的牛油果,营养物质会下降很多,氧化还会滋生细菌,食用不当会给肠胃造成影响,建议不要吃。牛油果的营养价值比较丰富,每天吃2-个牛油果,可以满足身体的营养需要。

  • 牛油果里面有丝丝是怎么回事

    吴若皓
    西北妇女儿童医院

    牛油果里面含有黑色丝状物可能是由于切开了氧化、放置太久过于成熟等原因导致。1、切开了氧化:如果切开的牛油果放置在外面,氧气与牛油果中的一些化合物就会发生氧化反应将这些化合物氧化,就会表现为棕黑色,变黑果子不能继续食用。2、放置太久过于成熟:熟的时间过长就会导致牛油果中的部分纤维管软化,可能还会伴有一些轻微的腐烂,如... [详细]

  • 宝宝吃牛油果要煮吗?

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    宝宝太小了,这个东西不用天天吃的,宝宝感冒咳嗽期间,食物方面要清淡一些的,生冷刺激的食物和发物,甜食不要吃了就可以了。要给宝宝水分要补充充足的,可以给宝宝及时服用感冒和消炎的药物治疗的,食物方面要清淡的观察,感冒咳嗽最好还是少吃牛油果,以免上火,注意水分要补充充足,多吃些水果蔬菜,富含维生素的食物,注意保暖,不要着凉... [详细]

  • 牛油果怎么给孩子吃?

    王嵬虹
    山西中医学院附属医院

    牛油果营养价值极高,是高热能水果,富含脂肪、糖分等,是孩子最好的辅食之一,这个最好是切碎,或者宝宝自己啃着吃也是可以的哦,一岁以后宝宝有牙齿的哦,自己多注意一下就可以了,榨汁也是可以的。建议给孩子饮食多样化,才能营养不缺失,平时多户外运动。

  • 牛油果有润肠通便的功效,可以磨成泥给孩子食用。牛油果是一种富含维生素和矿物质的食物,牛油果可以促进消化,帮助肠道蠕动,滋润肠道和帮助排便。牛油果富含微量元素和矿物质,包括铁和钾,有助于预防缺铁性贫血。此外,还可以保护视力,牛油果富含叶黄素,因此也可以保护孩子的视力。牛油果营养丰富,可以直接食用。还可以与糖、蜂蜜等一起... [详细]

  • 牛油果什么味道算熟

    郎如伊
    济宁市中医院

    牛油果一般有甜、酸、苦、涩的味道算熟。牛油果是一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分,适当吃一些牛油果,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。牛油果一般有甜、酸、苦、涩的味道,因为牛油果中含有大量的油脂,所以会有一种特殊的味道。在吃牛油果的时候可以直接生吃,也可以通... [详细]

  • 牛油果一般可以通过颜色、果肉的软硬度、气味、酸味来判断熟不熟。1、颜色牛油果的果肉一般为黄色,如果熟的牛油果肉颜色发黑,一般表示已经熟了。2、果肉的软硬度牛油果的果肉比较硬,而且比较黏,一般表示还没有熟。如果牛油果的果肉比较软,并且比较香,一般表示没有熟。3、气味熟的牛油果一般有一种特殊的香气,如果没有放置过久,一般... [详细]

  • 牛油果什么味道算熟

    符乐
    济宁医学院附属医院

    牛油果一般有甜、酸、苦、涩的味道算熟。牛油果是一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分,适当吃一些牛油果,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。牛油果一般有甜、酸、苦、涩的味道,因为牛油果中含有大量的油脂,所以会有一种特殊的味道。在吃牛油果的时候可以直接生吃,也可以通... [详细]

  • 牛油果叫鳄梨吗

    堪勋享
    菏泽市立医院分院

    通常情况下,牛油果是一种水果,并不是鳄梨,其中含有丰富的营养物质,适当食用对身体有一定的好处,但应避免一次性过量食用。牛油果又叫做鳄梨,其口感香甜,营养价值较高,含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、钙、镁等营养物质。适当食用牛油果可以补充人体所需的营养物质,还可以为人体提供能量。同时,牛油果中还含有大量... [详细]

  • 牛油果榨汁会破坏营养吗

    汤京
    江阴市人民医院

    牛油果榨汁一般会破坏营养。牛油果的营养价值比较高,里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分,日常适当喝一些牛油果榨的汁,可以给身体提供多种营养需求,维持身体的新陈代谢。牛油果里面含有大量的植物纤维,这种植物纤维能够促进胃肠道蠕动,可以帮助肠道内的食物残渣快速排出体外,有利于身体健康。但是... [详细]

  • 牛油果叫鳄梨吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    牛油果一般叫鳄梨。

    牛油果是一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、镁、钙等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助提高人体的免疫力。鳄梨中还含有丰富的膳食纤维,可以辅助促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。鳄梨中还含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发... [详细]

  • 牛油果什么味道怎么吃

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    牛油果一般可以直接吃,也可以通过加工成沙拉、牛油果酱、牛油果油等食用方法来吃。

    1、直接吃

    牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、膳食纤维、钾、钙等营养成分,直接吃牛油果可以最大程度的保留牛油果中的营养成分,而且口感也比较好。

    2、加工成沙拉

    如果... [详细]

  • 牛油果榨汁会破坏营养吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    牛油果榨汁一般会破坏营养。

    牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、钙等营养物质,可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助改善便秘、皮肤干燥等情况。牛油果榨汁后会导致其中的营养物质部分流失,且牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸在高温环境下容易发生氧化,从而导致牛油果的营养价值降低。... [详细]

  • 牛油果上火吗

    张瑜

    张瑜 主治医师

    擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

    中山大学附属第一医院

    吃牛油果一般不会上火。

    牛油果属于一种凉性的水果,具有清热去火、润肠通便、美容养颜、补充营养等功效。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、镁、钙等营养成分,适当吃牛油果可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以起到清热去火的作用。而且牛油果... [详细]

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