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芋头蒸多长时间就熟了
补充说明：芋头蒸多长时间就熟了
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芋头一般蒸20分钟左右就熟了。
芋头是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙、磷等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。芋头中还含有丰富的黏液蛋白，可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。通常情况下，蒸制芋头的时间应控制在20分钟左右，如果时间过长，可能会导致芋头中的营养成分流失。
另外，对芋头过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，消化功能较差的人群应避免大量食用芋头，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:51
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