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吃芫荽的好处与坏处
补充说明：吃芫荽的好处与坏处
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃芫荽的好处主要包括促进消化、补充营养等，但也可能会引起过敏反应、胃肠不适等坏处。
1、好处：芫荽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进大便的排出，有利于身体健康。芫荽还含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、坏处：部分人群可能会对芫荽过敏，吃了之后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现呼吸困难的情况。同时，芫荽性凉，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 03:34
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