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葱白白萝卜煮水的功效
补充说明：葱白白萝卜煮水的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葱白白萝卜煮水具有通利小便、健脾和中、化痰止咳、解表散寒等功效和作用。
1.通利小便
白萝卜富含水分及膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用；而葱白中的挥发油能刺激消化道黏膜，增强食欲，从而达到通利小便的目的。
2.健脾和中
白萝卜含有淀粉酶等物质，能够促进食物消化吸收；而葱白具有一定的杀菌作用，有助于改善胃肠环境，两者合用可起到健脾和中的效果。
3.化痰止咳
白萝卜具有一定的镇咳祛痰作用，其含有的维生素C可以提高机体免疫力；而葱白有一定的抗炎作用，对于呼吸道感染引起的咳嗽有缓解作用，因此两者煮水喝具有化痰止咳的效果。
4.解表散寒
葱白性温，入肺经，具有发表解表、散寒的作用；白萝卜味辛，归肺经，具有宣肺解表的功效，所以二者搭配煮水饮用具有解表散寒的作用。
在使用上述食材进行调理时，需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时，对葱白或白萝卜过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-03 07:06
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