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酸黄瓜的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

酸黄瓜的功效与作用及食用方法

补充说明:酸黄瓜的功效与作用及食用方法

a******W 2022-04-02 19:29

酸黄瓜

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

酸黄瓜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助减肥、辅助改善视力等功效与作用,食用方法一般是煎水、炒食等。

1、补充营养

酸黄瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用酸黄瓜,有利于排便。

3、增进食欲

酸黄瓜中含有大量的果酸,可以促进胃酸的分泌,具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用酸黄瓜,有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助减肥

酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

5、辅助改善视力

酸黄瓜中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。

在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣油腻食物,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 04:18

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