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酸黄瓜的功效与作用及食用方法
补充说明：酸黄瓜的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸黄瓜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助减肥、辅助改善视力等功效与作用，食用方法一般是煎水、炒食等。
1、补充营养
酸黄瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用酸黄瓜，有利于排便。
3、增进食欲
酸黄瓜中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用酸黄瓜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助减肥
酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助改善视力
酸黄瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣油腻食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:18
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