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黑凉粉怎么吃比较好
补充说明：黑凉粉怎么吃比较好
a******W 2022-04-02 19:33
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑凉粉可以凉拌吃，也可以煮粥吃，或者是凉拌黄瓜，口感都是比较好的。
黑凉粉是由植物凉粉胶、大米、红薯淀粉等制作而成，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但由于黑凉粉中的含糖量比较高，所以不建议血糖高的人群食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，由于黑凉粉比较凉，所以胃肠道功能比较差的患者也不建议吃，以免导致腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果患者食用黑凉粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:26
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