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山竹的功效与作用及禁忌查查吧
补充说明：山竹的功效与作用及禁忌查查吧
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
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山竹具有清热降火、润燥解毒、滋补养阴、健脾消食、生津止渴等功效和作用。
1.清热降火
山竹性寒凉，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润燥解毒
山竹富含水分和多种维生素，能够滋润干燥的呼吸道和消化道黏膜，从而起到一定的解毒效果。
3.滋补养阴
山竹中的营养成分对机体有滋养作用，可辅助改善阴虚引起的心烦不眠、眩晕耳鸣等不适症状。
4.健脾消食
山竹含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠蠕动，增强食欲，进而达到健脾消食的目的。
5.生津止渴
山竹中所含有的糖分和水分能够刺激唾液腺分泌，产生清凉感，有助于缓解口干舌燥的症状。
虽然山竹是一种营养价值较高的水果，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。此外，对于存在糖尿病的人群而言，由于山竹含糖量较高，因此应限量食用，以控制血糖水平。
2024-01-30 22:45
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