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萝卜馅包子怎么调馅料好吃
补充说明：萝卜馅包子怎么调馅料好吃
a******W 2022-04-02 19:32
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
萝卜馅包子可以用白菜、油麦菜、胡萝卜、玉米、茴香、花生等食材制作，可以根据自己的口味选择合适的调料，比如料理包子中的蔬菜。
1、白菜
白菜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养。而且白菜中还含有大量的水分，可以促进新陈代谢。
2、油麦菜
油麦菜含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、玉米
玉米中含有丰富的谷氨酸、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养。
5、茴香
茴香中含有丰富的茴香油、茴香脑等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
6、花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养。
萝卜馅包子主要是由包子皮和馅料组成，营养价值比较高，但是在吃的时候要适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者吃了过多的包子，出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-03 05:39
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