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石斑鱼蒸多久才熟
补充说明:石斑鱼蒸多久才熟
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
石斑鱼一般需要蒸30分钟到40分钟左右的时间才熟,具体的时间需要根据石斑鱼的大小进行判断。
如果石斑鱼的体积比较小,并且鱼肉也比较小,一般蒸的时间就比较短,可能需要30分钟左右的时间。如果石斑鱼的体积比较大,并且鱼肉也比较大,一般蒸的时间就比较长,可能需要40分钟左右的时间。石斑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进骨骼的发育。但是在食用时,需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用石斑鱼后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。
2022-04-03 05:57
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