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芋头的功效与作用及禁忌是什么
补充说明：芋头的功效与作用及禁忌是什么
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芋头具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效，但芋头不宜过量食用，以免造成不良影响。芋头的禁忌主要是对芋头过敏者禁食。
1、功效与作用
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。芋头中含有大量的淀粉，可以增加饱腹感，有利于人体的新陈代谢，芋头中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助保护牙齿的功效。芋头中含有大量的黏液蛋白，可以提高人体的免疫力，有利于增强人体的抗病能力。芋头中含有大量的微量元素，可以辅助促进血液循环，有利于人体的新陈代谢，对于辅助提高人体免疫力有一定的作用。
2、禁忌
对芋头过敏者禁食芋头，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，芋头不可食用过多，否则可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用芋头后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。
2022-04-03 06:02
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