发病时间：不清楚
牛肉怎么蒸好吃又嫩给宝宝吃
补充说明：牛肉怎么蒸好吃又嫩给宝宝吃
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛肉可以通过清炖、水煮、凉拌、清炒等方式进行烹饪，又嫩又好吃。
1、清炖
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养。牛肉中含有丰富的蛋白质，如果牛肉没有处理好，会比较硬，口感也会比较差。可以通过清炖的方式进行烹饪，能够将牛肉中的营养成分充分释放出来，所以清炖牛肉又嫩又好吃。
2、水煮
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养。牛肉中含有丰富的蛋白质，如果牛肉没有处理好，会比较硬，口感也会比较差。可以通过水煮的方式进行烹饪，牛肉中的营养成分会得到释放，所以牛肉水煮又嫩又好吃。
3、凉拌
将牛肉清洗干净后，可以通过凉拌的方式进行烹饪。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用后可以促进宝宝的生长发育，也可以促进胃肠道蠕动，所以凉拌牛肉又嫩又好吃。
4、清炒
清炒牛肉主要是将牛肉切成块状，然后放入调料进行炒制，可以根据宝宝的口味加入辅食，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用后可以促进宝宝的生长发育，也可以促进胃肠道蠕动，所以清炒牛肉又嫩又好吃。
在日常生活中，宝宝要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:38
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答
