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黑枣的功效和作用及食用方法
补充说明：黑枣的功效和作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、失眠等病症，可以直接食用，也可以煎汤内服，或者是泡茶饮用。
1、功效和作用
黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、失眠等症状，同时对于气血不足、心悸、怔忡等病症也有一定的治疗作用。
2、食用方法
黑枣可以直接食用，也可以煎汤内服，或者是泡茶饮用，同时也可以生吃，还可以捣成汁服用，但是要注意适量，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。
患者在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，保证营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-03 06:56
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