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纯牛奶加杏仁粉的功效与作用及禁忌
补充说明：纯牛奶加杏仁粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纯牛奶加杏仁粉具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护心脑血管、提高免疫力等功效与作用，但食用时需注意适量。
1、补充营养
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，而杏仁粉中含有丰富的脂肪、维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、润肠通便
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，而杏仁粉中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
3、增进食欲
纯牛奶加杏仁粉可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用纯牛奶加杏仁粉，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护心脑血管
纯牛奶中含有丰富的钙元素，而杏仁粉中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护心脑血管的作用。
5、提高免疫力
纯牛奶加杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体的免疫力。
但需要注意的是，对纯牛奶和杏仁过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，纯牛奶加杏仁粉中含有大量的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-03 08:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
