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沙棘的功效与作用是什么
补充说明：沙棘的功效与作用是什么
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘具有抗氧化、促进伤口愈合、保护肝脏、降低胆固醇、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C、E等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞衰老，从而具有延缓衰老的作用。
2.促进伤口愈合
沙棘中的多种生物活性成分如黄酮类化合物能够促进细胞再生和修复受损组织，加速伤口愈合过程。
3.保护肝脏
沙棘所含有的某些成分对肝细胞有保护作用，可减轻酒精、药物造成的肝损伤，并有助于改善肝功能指标。
4.降低胆固醇
沙棘提取物中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到降血脂的效果。
5.调节血脂
沙棘中的膳食纤维可以减少小肠黏膜对食物中脂质的吸收，促进胆汁分泌和排出，进而影响血脂代谢。
使用沙棘时需注意个体差异及可能存在的过敏反应。对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，建议在专业人士指导下使用以确保安全有效。
2024-03-09 12:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
