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小孩吃番石榴的好处和坏处
补充说明:小孩吃番石榴的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
小孩吃番石榴的好处主要包括促进消化、补充营养、促进食欲等,坏处主要包括腹泻、过敏等。
1、好处
番石榴中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以促进食欲,增强食欲。此外,番石榴中还含有大量的花青素,可以起到抗氧化的作用,有利于身体的健康。
2、坏处
番石榴中含有大量的果酸,如果小孩过量食用,可能会刺激胃肠道,从而出现腹泻、腹痛等症状。此外,如果小孩对番石榴过敏,食用后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,严重时甚至会出现呼吸困难的情况。
小孩吃番石榴时,要避免与牛奶同食,以免影响营养物质的吸收。此外,对番石榴过敏的小孩也不建议食用,以免引起过敏反应。
2022-04-03 09:28
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