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海苔的功效和作用
补充说明：海苔的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海苔具有补充营养素、维持机体正常代谢、预防贫血、促进骨骼健康、调节免疫功能等功效和作用。
1.补充营养素
海苔富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.维持机体正常代谢
海苔中的碘元素有助于甲状腺激素合成，对维持新陈代谢率有积极作用。
3.预防贫血
海苔中铁含量较高，可以增强红细胞的合成，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。
4.促进骨骼健康
海苔中含有钙质，能够增强骨密度，预防骨质疏松症。
5.调节免疫功能
海苔中的一些活性成分具有抗炎和抗氧化作用，能提高机体免疫力。
虽然海苔营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或体重增加等问题。建议在日常饮食中适量摄入海苔，并注意观察自身反应。
2024-03-10 19:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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