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大豆卵磷脂和深海鱼油怎么吃
补充说明：大豆卵磷脂和深海鱼油怎么吃
a******W 2022-04-02 19:31
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大豆卵磷脂和深海鱼油通常可以一起吃，两者一起吃一般不会产生不良反应，还可以补充人体所需要的营养物质。但患者需要注意适量，避免过量吃，以免引起胃肠道不适。
大豆卵磷脂中含有大量的大豆卵磷脂，而深海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，两者一起吃一般不会产生不良反应，还可以补充人体所需要的营养物质。但患者需要注意避免过量吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，大豆卵磷脂和深海鱼油中还含有一定量的嘌呤，如果过量吃还可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发痛风。
如果患者吃了大豆卵磷脂和深海鱼油后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。另外，患者在吃大豆卵磷脂和深海鱼油时，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。
2022-04-03 09:37
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