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喝咖啡提神多久
补充说明:喝咖啡提神多久
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
喝咖啡提神多久因人而异,一般情况下,咖啡中含有咖啡因,可刺激中枢神经系统,起到提神醒脑的作用,但具体的提神时间还需因个人体质而异。
咖啡中含有咖啡因,适量饮用咖啡可以刺激中枢神经系统,使交感神经兴奋,从而起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳。但由于每个人的体质不同,对咖啡因的敏感性也不同,因此,喝咖啡后的起效时间也会有所差异。如果个人体质较好,对咖啡因的敏感性较低,一般在喝咖啡后30分钟左右可以起到提神醒脑的作用。但如果个人体质较差,对咖啡因的敏感性较高,可能需要喝咖啡后2小时左右才能起到提神醒脑的作用。
需要注意的是,咖啡不宜过量饮用,以免对身体造成不良影响,如引起心慌、头晕、失眠等不适症状。如果饮用咖啡后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。此外,建议在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免引起不适症状。
2022-04-03 09:44
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