发病时间：不清楚
力量训练会紧致脸部皮肤吗
补充说明：力量训练会紧致脸部皮肤吗
2022-03-25 11:51
我要咨询
精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
力量训练可能会间接让脸部看起来更紧致。
力量训练主要通过增强身体肌肉的力量和密度，促进新陈代谢，以及提高基础代谢率来帮助塑造身体线条。虽然它不能直接针对脸部皮肤进行紧致，但全身性的力量训练可以帮助减少皮下脂肪，改善身体的整体形态，从视觉上可能会让脸部看起来更紧致。此外，力量训练还能提升肌肤的弹性，因为强壮的肌肉能给皮肤提供更好的支撑。
患者除了进行力量训练外，还应注意保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，以维持皮肤的健康。同时，定期做面部按摩和适度的有氧运动也能促进面部血液循环，有助于皮肤紧致。
2022-04-11 16:09
举报相关问题
向医生提问
