发病时间：不清楚
补充说明：优质蛋白质食物有哪些
2022-04-08 14:09
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
优质蛋白通常主要来源于动物蛋白、奶制品等食物。包括瘦肉类、奶制品、鱼虾等食物。此外，奶制品优质蛋白的含量大约在百分之三，但是食用过量的优质蛋白会引起肾脏的负担，这表示正常成人在摄入一定量优质蛋白的基础上，还应注意蛋白质的种类和摄入量。患者在日常生活中多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2022-04-09 15:16
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