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空腹大量吃荔枝会不会中毒?

发病时间:不清楚

补充说明:空腹大量吃荔枝会不会中毒?

2021-11-19 18:26

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精选回答(1)

王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

提问

荔枝虽好吃,但也要注意限制。荔枝的含糖量高达 17% 左右,高糖分会增加血糖负荷,进而使痘痘变得更严重。高糖分还会让口腔处于高渗状态,让你感到口感舌燥。出现胃肠不适可能是进食冷藏荔枝刺激消化道黏膜,也可能是对荔枝不耐受,同时需要注意新鲜卫生。
《中国居民膳食指南》中建议,成人每天应该吃新鲜水果 200~350 克。荔枝糖分较高,需要适当限制。

2021-11-19 18:26

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