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一直很瘦怎么变胖？
补充说明：一直很瘦怎么变胖？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一直很瘦可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式变胖。
1、饮食调理
一直很瘦可能是营养不良导致的，日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、脂肪的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，补充身体所需要的营养物质，从而改善一直很瘦的现象。
2、适当运动
还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，能够消耗身体内的脂肪，从而达到变胖的目的。
3、药物治疗
如果是胃炎、胃溃疡等疾病导致的一直很瘦，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，能够起到保护胃黏膜的作用，从而改善一直很瘦的情况。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。
2021-11-25 16:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
