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发病时间:不清楚
补充说明:晚上吃饭后吃苹果好吗?
2021-11-25 16:04
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
不仅维生素含量特别丰富,并且还有大量的膳食纤维,适当的吃一些苹果,能够帮助促进肠道蠕动,所以能够帮助改善便秘现象,在吃苹果的时候,最好是尽量不要在晚上吃饭后吃苹果,晚上吃饭后吃苹果,会导致胃部被撑大,长时间下去会引起肥胖现象,并且也不能够更好的吸收和利用苹果中的营养。
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