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吃苹果会引起腹胀吗

发病时间:不清楚

吃苹果会引起腹胀吗

补充说明:吃苹果会引起腹胀吗

2024-05-11 18:44

腹胀 消化 唾液淀粉酶 腹部 口腔 苹果 果糖 淀粉 洋葱

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

吃苹果可能会引起腹胀。
苹果含有较多的膳食纤维,过多摄入会增加胃肠道的消化负担,进而引起腹胀。腹胀还可能是由于苹果中的果糖引起的,果糖在体内代谢时会产生气体,导致腹部胀气。
腹胀还可能与苹果中的淀粉有关,因为苹果中含有一定量的淀粉,在口腔中会被唾液淀粉酶分解产生二氧化碳,从而引起腹胀的现象。
需要注意的是,对于易腹胀体质的人群而言,日常生活中应尽量避免食用产气食物,如豆类、洋葱等,以减少腹胀的发生。

2024-05-11 21:59

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