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发病时间：不清楚
补充说明：晚上喝热牛奶有什么好处？
2021-11-25 16:04
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
晚上睡觉喝热牛奶，它是可以帮助人体吸收的，而且还可以帮助人睡眠，牛奶有丰富的营养，有益于身体的健康，晚上喝热牛奶的话可以补钙，平时要注意休息，不要太过劳累，生活中要多吃一些有营养，含维生素较高的食物，要不要吃辛辣有刺激性的食物。
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