发病时间：不清楚
补充说明：鲜羊奶早上喝好还是晚上喝好？
2021-11-25 16:05
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
一般来说大部分奶是不适合早晨空腹饮用的，因为容易造成胃酸过多，导致腹胀消化不良的情况。另外空腹喝羊奶，也容易把奶中的脂肪吸收，所以还是建议在睡觉，睡前半小时喝一杯热羊奶比较好。你而且还具有镇静安神的作用，促进睡眠。羊奶及消化，而且晚上饮用也不会被消化系统增加负担。
2021-11-25 16:05
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