发病时间:不清楚
补充说明:疲劳过度头痛怎么办?
2021-11-25 16:05
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过度疲劳要注意休息,饮食上要注意多吃高蛋白易消化的食物,尽量清淡,尽量不要吃辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜水果。您还可以做更多的按摩,艾灸,针灸,烘焙等,这有助于减轻疲劳。你可以洗个热水澡,吃黑巧克力,大枣,葡萄,豆类,牛奶等抗疲劳食物。吃含有丰富矿物质的食物,如钙和钾。建议晚上22点之前入睡,并安排白天的时间。
2021-11-25 16:05
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