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您好，请问冬季吃晚饭几点比较好，谢谢谢谢

发病时间：不清楚

补充说明：您好，请问冬季吃晚饭几点比较好，谢谢谢谢

2021-11-25 16:16

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精选回答(1)

周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

冬季吃晚饭是要早点吃比较好的，如果你是人在内地，下午六点钟吃晚饭是比较好的，如果你是在国内的西部新疆晚饭七点半或八点吃比较好的。晚饭的食材结构是要清淡些的，如稀的汤面，稀粥或是软的容易消化的食物进行晚餐的，不要吃过于油腻的不容易消化的食物。

2021-11-25 16:16

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