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怀孕四个月吃什么胎儿聪明？
补充说明：怀孕四个月吃什么胎儿聪明？
2021-11-30 17:02
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
怀孕四个月可以吃些红枣 。紫菜等食物红枣富含维生素C，维生素C能提高婴儿的智力，每100克鲜枣含有约540毫克的维生素C，维生素C的吸收率高达86%，核桃仁富含蛋白质和饱和脂肪酸，有利于脑细胞的再生和代谢，有利于胎儿大脑的发育，紫菜富含碘、钙和铁，有利于胎儿神经系统和主体的发育。
2021-11-30 17:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
