发病时间：不清楚
人参果一天可以吃多少个
补充说明：人参果一天可以吃多少个
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
人参果的每日摄入量建议不超过两个。
过量食用可能对健康产生不良影响。人参果作为一种温性水果，富含维生素C和微量元素，有助于防止细胞氧化，抵抗细胞衰老。它还具有一定的药用特性，例如预防细胞癌变和软化血管，尤其适合老年人使用。此外，人参果能够提神醒脑，刺激食欲，促进胃肠蠕动，对于挑食和偏食的儿童来说，是一个不错的选择。
2022-04-18 17:07
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
