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怀孕黑色素沉淀可以吃什么？
补充说明：怀孕黑色素沉淀可以吃什么？
2021-11-30 17:05
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
如果说是有黑色素沉淀，那么不是说你吃什么比较好的，这个不是饮食导致的黑色素沉着的，黑色素的产生主要是和紫外线照射有关系的，还有就是如果要消退，只能是注意晚上早点睡的，因为每天晚上十一点是褪黑素分泌的时间的，也可以补充维生素C也是可以的，维生素C可以抑制黑色素的 。
2021-11-30 17:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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