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去除体内湿气喝什么茶
补充说明：去除体内湿气喝什么茶
2022-04-08 14:09
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
一般情况下，去除体内湿气可以喝红豆薏苡仁茶、山药茯苓茶、荷叶茶。
1、红豆薏苡仁茶
红豆薏苡仁茶通常由红豆、薏苡仁泡制而成，红豆和薏苡仁属于寒性食物，通常具有除湿气、清热等作用。体内有湿气的患者适量饮用红豆薏米茶可以改善因体内湿气过重而引起的食欲下降、腹胀、大便粘腻等症状。
2、山药茯苓茶
山药茯苓茶通常由山药、茯苓泡制而成，具有利尿、消肿、补脾等作用。适量饮用山药茯苓茶也可以辅助去除体内湿气，改善因体内湿气过重而引起的小便不利、水肿等症状。
3、荷叶茶
荷叶茶通常由荷叶泡制而成，具有利湿、清热、解暑等作用。适量饮用荷叶茶也可以辅助去除体内湿气，改善因体内湿气过重而引起的口干舌燥、四肢乏力等症状。
需要注意的是，上述三种茶不建议一次性饮用过多。体内有湿气的患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果症状长期不能缓解，建议及时就诊，以免延误病情。
2022-04-18 16:21
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