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发病时间:不清楚
补充说明:一周三次大便算便秘吗?
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长:擅长对小儿呼吸系统,消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
你这种情况属于便秘,与长期的工作紧张、饮食生活没有规律有关系。平时多喝水,放慢生活工作的节奏,多吃润肠通便的食物,如香蕉、无花果、菠菜、冬葵、胡萝卜、木耳、银耳、松子仁、甜杏仁、芝麻、柿子、桃、蜂蜜等,养成每日定时排便的习惯,坚持有规律的运动。
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