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孕妇能吃蛇果么？
补充说明：孕妇能吃蛇果么？
2021-11-30 17:10
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇适量食用蛇果有益，但需注意适量。
蛇果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有益处。维生素C有助于增强免疫力，维生素A对眼睛健康有益，而膳食纤维则有助于维持肠道健康。然而，蛇果也含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此孕妇在食用蛇果时应控制摄入量，避免过量。
2021-11-30 17:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
