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孕妇怎么用橄榄油擦肚子？
补充说明：孕妇怎么用橄榄油擦肚子？
2021-11-30 17:16
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以直接用橄榄油擦肚子，也可以涂抹在腹部，但要注意适量。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨制成的，其中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，孕妇适当地涂抹在腹部，可以促进腹部的血液循环，有利于胎儿的生长发育。同时橄榄油还具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，有利于孕妇皮肤的保养。
但是要注意适量涂抹，因为橄榄油中含有大量的油脂，如果过量涂抹，可能会导致体内的油脂过多，引起孕妇体重增长过快，甚至会导致胎儿体积过大，增加难产的风险。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-11-30 17:16
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