发病时间：不清楚
坐月子可以吃嫩南瓜吗？
补充说明：坐月子可以吃嫩南瓜吗？
2021-11-30 17:21
我要咨询
精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃嫩南瓜。
产褥期是指产后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食非常重要，因为产后身体需要恢复，需要补充营养来促进身体的恢复。而南瓜营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充产后身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，缓解产后便秘的症状。而且南瓜容易消化，不会增加胃肠道的负担，因此产褥期可以适量吃嫩南瓜。但是需要注意，不能过量食用，否则可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期还需要注意多休息，避免劳累，以免影响身体的恢复。饮食方面需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、乳制品、豆制品、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
2021-11-30 17:21
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
