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维生素e是内服还是外用祛斑效果好？
补充说明：维生素e是内服还是外用祛斑效果好？
2021-11-30 17:24
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素E一般是外用，外用祛斑效果比较好 。
维生素E属于一种抗氧化剂，具有抗氧化的作用，涂抹在皮肤表面可以清除自由基，从而起到淡化色斑的作用。但是，单纯涂抹维生素E的方式并不能起到完全去除色斑的作用，患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，也可以到正规医院通过激光治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意做好防晒工作，避免长时间在紫外线下照射，外出时可以涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免长时间受到紫外线照射。同时患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免导致色素沉着。
2021-11-30 17:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
