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吃火龙果能不能治便秘?
补充说明:吃火龙果能不能治便秘?
2021-11-30 17:42
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吃火龙果一般是可以辅助缓解便秘的。
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素以及果糖等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进胃肠道内毒素和废物的排出,有助于改善便秘的症状。同时火龙果中含有大量的水分,可以软化大便,有助于大便的排出。所以吃火龙果一般是可以辅助缓解便秘的。
但是火龙果中的糖分含量比较高,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于血糖的控制。同时火龙果属于寒凉性的食物,如果长期大量食用,可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,所以不宜过量食用。
2021-11-30 17:42
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