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吃什么护胃养胃？
补充说明：吃什么护胃养胃？
2021-11-30 17:46
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
通常情况下，可以通过食用南瓜粥、红枣粥、山药粥等食物，达到护胃养胃的效果。
1、南瓜粥
南瓜粥中富含维生素、果胶、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还具有保护胃黏膜的作用。南瓜粥中含有大量的果胶，可以保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于消化。
2、红枣粥
红枣粥中富含铁元素、维生素C等营养成分，具有补中益气、健脾养胃的功效。红枣粥中的铁元素可以补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白的合成，有助于补血，还可以养胃。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，具有健脾养胃、补肾的功效。山药粥中的维生素和氨基酸可以促进胃肠道的消化和吸收，有助于消化，还可以养胃。
除上述外，还可以喝小米粥。如果患者出现胃部不适症状，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。平时应注意饮食清淡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物。
2021-11-30 17:46
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