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中药养生?
补充说明：中药养生?
2022-04-08 14:09
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
中药养生是中医师用于预防、治疗疾病并通过各种途径达到延缓衰老、保健的一种方法。中药养生是以中药理论为指导，通过采集、炮制、制剂等方法，提高药物的疗效，减少副作用，达到增强体质、预防疾病的一种方法。
中药养生主要是通过中药配伍来达到预防、治疗疾病的一种方法，不同的中药有不同的功效，因此在养生时也需要根据中药的特点来选择合适的中药。常见的中药有人参、黄芪、白术、茯苓、白芍、熟地黄、川芎、当归、酸枣仁、五味子、肉桂等。人参能够大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智，黄芪能够补气升阳、固表止汗，白术能够健脾益气、燥湿利水，茯苓能够健脾宁心、利水渗湿，酸枣仁能够养血安神，五味子能够收敛固涩、益气生津，而当归能够补血活血、调经止痛，肉桂能够引火归元、散寒止痛。多种药物相互搭配，能够增强药物的疗效，可以减少副作用。
中药养生需要根据不同的中药配伍来达到不同的效果，因此建议在中医师的指导下进行中药养生，避免盲目用药。在日常生活中，也需要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
2022-04-20 15:57
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